Xinhu Moringa Tea, Xinhuma l-Benefiċċji tat-Te Moringa?

Moringa tea huwa tè miksub mill-weraq tal-pjanta msejħa Moringa Oleifera u dan l-aħħar sar popolari fpajjiżna. Il-pjanta Moringa hija magħrufa wkoll bħala pjanta miraklu minħabba li l-partijiet kollha tagħha, mill-għeruq tagħha sal-weraq tagħha, huma utli ħafna. Moringa, jew l-isem sħiħ tagħha Moringa Oleifera, hija speċi ta pjanta mediċinali li hija indiġena għall-Indja u hija mkabbra wkoll fpajjiżi oħra bħall-Pakistan, in-Nepal u l-Filippini. Ġie użat għal ġenerazzjonijiet fil-pajjiżi tal-Lvant biex jipprevjeni u jikkura ħafna mard bħad-dijabete, mard tal-qalb, anemija u artrite.

Il-partijiet kollha tal-pjanta Moringa bħall-għerq, il-qoxra, il-weraq, iż-żerriegħa, il-fjuri, il-fosdqa u l-frott huma sors ta fejqan li jittiekel. Madankollu, huwa aktar komuni li tuża l-weraq tat-trab tagħha bħala suppliment tal-ikel naturali. Il-weraq tal-pjanta Moringa huma meqjusa bħala ikel miraklu reali fħafna pajjiżi tad-dinja.

Benefiċċji tat-tè Moringa

Kif imsemmi hawn fuq, Moringa tintuża bħala mediċina tradizzjonali għal ħafna mard. It-te tal-moringa , miksub mill-weraq tal-moringa, huwa kkunsmat l-aktar fpajjiżna u l-proprjetajiet tiegħu ta rqaq huma ġeneralment magħrufa. Minbarra l-karatteristika ta ħxuna tagħha, il-werqa tal-moringa għandha ħafna benefiċċji għas-saħħa appoġġjati xjentifikament bil-kontenut minerali u nutrittiv għani tagħha. Speċjalment dawk li jikkunsmaw tè moringa regolarment jinnutaw dawn il-benefiċċji fi żmien qasir.

• Il-werqa tal-Moringa hija sors għani ta vitamini, minerali u aċidi amminiċi. Fiha ammonti sinifikanti ta vitamini A, Ċ u E. Huwa wkoll għani fil-kalċju, potassju u proteini.
• Moringa fiha antiossidanti msejħa flavonoids, polyphenols u aċidu askorbiku fil-weraq, fjuri u żrieragħ tagħha. L-antiossidanti huma molekuli li jiġġieldu l-ħsara taċ-ċelluli u l-infjammazzjoni. Studju sab li s-suppliment nutrittiv miksub mill-weraq għandu proprjetajiet antiossidanti ogħla mill-fjuri u ż-żrieragħ.
• Huwa ta benefiċċju fil-protezzjoni tas-saħħa tal-għajnejn bil-konċentrazzjoni għolja ta vitamina A li fiha.
• Jirregola l-funzjonament tas-sistema diġestiva u jgħin biex telimina l-problema ta stitikezza.
• Jaċċellera l-metaboliżmu u jipprevjeni l-ħażna tax-xaħam fil-ġisem. Jagħti wkoll sensazzjoni ta milja. Għalhekk, huwa ta benefiċċju għal telf ta piż bsaħħtu.
• Il-weraq tal-Moringa huwa prodott naturali kontra t-tixjiħ. It-tixjiħ tal-ġilda jonqos fdawk li jixorbu tè moringa regolarment . Dawn in-nies għandhom ġilda aktar sabiħa u iżgħar. L-effetti pożittivi tat-tè huma wkoll viżibbli notevoli fuq ix-xagħar u d-dwiefer. Trab tal-moringa jista jintuża wkoll bħala maskra tal-ġilda.
• Trab tal-weraq Moringa huwa effettiv biex inaqqas il-livelli tal-glukożju tal-ġisem u jnaqqas il-ħsara taċ-ċelluli fpazjenti dijabetiċi. Ġie osservat li jnaqqas iz-zokkor fid-demm u l-kolesterol fl-użu regolari.
• Peress li tbaxxi l-livelli tal-kolesterol fid-demm, tipprovdi protezzjoni kontra mard tal-qalb u aterosklerożi.
• Huwa magħruf li huwa wkoll ta benefiċċju fil-protezzjoni tal-funzjonijiet tal-moħħ. Għalhekk, huwa wkoll użat fit-trattament tal-marda ta Alzheimer.
• Jgħin biex jipproteġi s-saħħa tal-fwied bil-proprjetajiet antiossidanti tiegħu.

Kif tuża t-te moringa?

It-te Moringa jinbiegħ l-aktar fil-forma ta boroż tat-tè fit-Turkija. Għal din ir-raġuni, huwa estremament faċli u prattiku li tuża u tipprepara. Il-boroż tat-tè jistgħu jiġu ppreparati u kkunsmati faċilment billi tferra ilma jagħli fuqhom u tħallihom weqfin għal 4-5 minuti. Li tikkonsma tè moringa regolarment kuljum filgħodu u filgħaxija tfisser li dalwaqt tibda tara l-benefiċċji tiegħu.

Effetti sekondarji tat-tè moringa

It-te Moringa, li għandu proprjetajiet estremament ta benefiċċju, għandu xi effetti sekondarji magħrufa. Għalkemm dawn mhumiex effetti importanti ħafna, ikun utli li tkun taf. Dawn l-effetti sekondarji, li huma estremament rari:

• Ħruq fl-istonku
• Dijarea
• Dardir
• Jista jiġi elenkat bħala kontrazzjoni fl-utru.

Nisa tqal mgħandhomx jixorbu tè moringa peress li jista jikkawża kontrazzjoni fl-utru u jwassal għal korriment, għalkemm huwa rari .