Xinhi l-Gotta? Xinhu Tajjeb għall-Gotta?

Il-gotta , magħrufa wkoll bħala l-marda tar-rejiet jew il-marda tas-sinjuri, hija marda rewmatika severa li wasslet għall-mewt tas-sultani. Għalkemm il-gotta, imsejħa wkoll marda tal-gotta, hija fil-kategorija ta mard rewmatiku, tista titqies bħala marda metabolika. Il-marda, li hija aktar komuni fl-irġiel, tista taffettwa bmod negattiv ix-xogħol u l-ħajja soċjali ta persuna.

Gotta huwa terminu użat biex jirreferi għal diversi kundizzjonijiet ikkaratterizzati minn akkumulazzjoni ta aċidu uriku. Din l-akkumulazzjoni ġeneralment isseħħ fuq saqajn persuna. Nies bil-gotta jistgħu jħossu edema u uġigħ fil-ġogi tas-saqajn tagħhom. Il-big toe hija waħda mill-ġogi l-aktar affettwati minn dan id-disturb. Attakk tal-gotta jikkawża uġigħ fdaqqa u qawwi u n-nies jistgħu jħossuhom bħallikieku saqajhom qed jaħarqu. Għalkemm is-sintomi tal-gotta huma temporanji, hemm diversi metodi biex jikkontrollaw is-sintomi.

Xinhi l-Gotta?

Il-gotta, infjammazzjoni konġunta kronika (fit-tul) u komuni, hija disturb ikkaratterizzat mill-akkumulazzjoni ta kristalli monoidrati msejħa urat monosodju fit-tessuti. Il-gotta, li l-istorja tagħha tmur lura għal żminijiet antiki, hija marda rewmatoloġika li ġiet studjata fid-dettall u tista tiġi kkontrollata.

Taħt kundizzjonijiet normali, materjali ta skart fil-ġisem, speċjalment skart ta proteini, huma kkonvertiti faċidu uriku u jitneħħew mill-ġisem. Problemi fl-eliminazzjoni tal-aċidu uriku jew fil-produzzjoni ta wisq minn dawn is-sustanzi jistgħu jirriżultaw fakkumulazzjoni fid-demm u fil-ġisem. Meta l-ammont ta aċidu uriku fid-demm jaqbeż in-normal, tissejjaħ iperuriċemija. Din il-kundizzjoni tista tavvanza għal gotta maż-żmien u tirriżulta finfjammazzjoni konġunta bl-uġigħ ħafna.

L-iperuriċemija tikkawża wkoll li l-awrina u d-demm isiru aċidużi ħafna. Xi laħmijiet, xorb alkoħoliku bħall-birra, geraniums u legumi mnixxfa huma fost l-ikel blivelli għoljin ta aċidu uriku. Minbarra d-dieta, fatturi ġenetiċi, piż żejjed jew obeżità, u stress huma fost il-fatturi assoċjati ma livelli ogħla ta aċidu uriku fid-demm.

L-aċidu uriku, li jinsab fammonti eċċessivi fid-demm, joħroġ mill-lakuni fit-tessuti u jakkumula fil-ġogi u l-istrutturi tal-madwar. L-akkumulazzjoni fil-ġogi tista tikkawża infjammazzjoni fdawn iż-żoni, li twassal għal żieda fil-fluwidu fil-ġogi, restrizzjonijiet tal-moviment u uġigħ. Dan id-disturb, li jaffettwa bmod partikolari s-sieq il-kbir u l-ġogi tal-irkoppa, jissejjaħ gotta. Xi drabi l-aċidu uriku jista wkoll jakkumula fil-kliewi. Għandha tingħata attenzjoni peress li dan jista jirriżulta fformazzjoni ta ġebel fil-kliewi.

Xinhuma l-Istadji tal-Marda tal-Gotta?

Il-marda tal-gotta timxi f4 stadji: attakk akut, perjodu interkritiku, gotta kronika u gotta tophus.

• Attakk Akut: Hija l-fażi tal-marda li tibda fdaqqa fil-ġog u ddum 5-10 ijiem. Nefħa u uġigħ għal żmien qasir huma osservati fil-ġogi.

• Perjodu Interkritiku: Din hija l-fażi li fiha l-ilmenti tal-pazjent jisparixxu kompletament. Madankollu, attakki severi jistgħu jerġgħu jseħħu immedjatament wara din il-fażi.
• Gotta Kronika: Jekk iż-żmien bejn l-attakki jonqos gradwalment u ma jiġix trattat, nefħa permanenti, uġigħ u limitazzjoni tal-moviment jistgħu jseħħu fġogi waħda jew aktar.
• Tophus Gotta: Hekk kif il-marda timxi l quddiem, l-aċidu uriku jakkumula bmod eċċessiv fil-ġogi u fit-tessuti tal-madwar u jifforma nefħa msejħa tophi. Tophi jseħħu speċjalment fuq is-sieq il-kbir, l-għadam metatarsali, fuq in-naħa ta fuq tas-swaba u ħdejn il-minkbejn.

Xinhuma s-sintomi tal-marda tal-gotta?

Bħala riżultat ta l-akkumulazzjoni ta joni ta aċidu fil-ġisem filgħodu, isseħħ nefħa fil-ġogi u jseħħ uġigħ qawwi. Fil-fatt, l-uġigħ huwa tant qawwi li l-pazjent iqum mill-irqad tiegħu. Il-gotta hija marda kkawżata mill-akkumulazzjoni ta aċidu uriku fil-kliewi Minbarra sintomi bħal demm fl-awrina u ġebel, jistgħu jiġu esperjenzati uġigħ addominali u tisfel tad-dahar. L-uġigħ isir kroniku u l-aċidu uriku akkumulat fil-ġogi jista jikkawża nefħa kostanti tal-ġogi u jikkawża deformazzjonijiet.

Il-gotta ġeneralment titqies bħala infjammazzjoni tal-ġogi (artrite). Il-bidu ta attakki huwa fdaqqa u bl-uġigħ. Jistgħu jseħħu varjetà ta sintomi fiż-żona tal-ġogi affettwata, inklużi ħruq, ebusija u nefħa. Is-sintomi tal-gotta jistgħu jvarjaw minn persuna għal oħra. Jista anke jsegwi kors bla sintomi fxi nies. Filwaqt li dawn in-nies jinstabu li żiedu l-livelli ta aċidu uriku fid-demm, mhemm l-ebda ilment dwar il-gotta. Is-sintomi li jseħħu waqt l-attakki jissejħu sintomi akuti tal-gotta. Uġigħ, ħmura u edema huma s-sintomi ewlenin ta attakk tal-gotta. Speċjalment wara attakki li jibdew bil-lejl, in-nies jistgħu jqumu mill-irqad tagħhom minħabba s-sintomi. Anke kuntatti minuri ħafna fiż-żona affettwata jistgħu jikkawżaw ilmenti insopportabbli. Fl-istess ħin, hemm limitazzjoni fil-movimenti tal-ġog affettwat.

L-ilmenti li jseħħu fattakk akut tal-gotta tipikament iseħħu fġog wieħed. Il-big toe hija l-aktar żona konġunta affettwata bmod komuni. Għalkemm it-tul tal-ilmenti ġeneralment ivarja bejn 12-24 siegħa, hemm ukoll każijiet severi tal-gotta li fihom is-sintomi jkomplu għal 10 ijiem. Il-pazjenti jkomplu ħajjithom mingħajr ebda ilment matul il-perjodu bejn attakki akuti tal-gotta.

Attakki rikorrenti ta gotta akuta jistgħu jikkawżaw ħsara permanenti lill-ġogi. Minbarra l-uġigħ fil-ġogi, sintomi bħal infjammazzjoni, ħmura, edema u problemi ta mobilità jitjiebu maż-żmien, filwaqt li jistgħu jseħħu sintomi bħal tqaxxir u ħakk tal-ġilda taż-żona affettwata. Fdin il-marda, li tista taffettwa ġogi oħra tal-ġisem minbarra s-sieq il-kbir, il-ġogi tal-polz, is-swaba , il-minkeb, l-għarqub u l-parti ta fuq tas-sieq huma fost l-oqsma l-oħra li jistgħu jiġu affettwati mill-gotta.

Jekk l-attakki tal-gotta jseħħu aktar spiss min-normal, din tissejjaħ marda tal-gotta kronika. Għandha tingħata attenzjoni peress li attakki kroniċi tal-gotta jistgħu jwasslu għal problemi serji tas-saħħa jekk ma jiġux ittrattati kif xieraq. Fpazjenti tal-gotta kronika, l-uġigħ jista jsir kostanti, u fdan il-każ, il-kwalità tal-irqad tal-persuna hija affettwata bmod negattiv. Problemi bħal għeja, stress akbar u bidliet fil-burdata jistgħu jseħħu bħala riżultat ta nuqqas ta rqad. Minbarra l-kwalità tal-irqad, il-mixi, ix-xogħol tad-dar, u diversi attivitajiet normali oħra ta kuljum jistgħu wkoll jiġu affettwati bmod negattiv.

Tophi huwa ilment kronika tal-gotta kkaratterizzat mill-akkumulazzjoni ta kristalli ta l-aċidu uriku taħt il-ġilda. Tophus, li jista jseħħ fl-idejn, is-saqajn, il-polz u l-widnejn, jidher bħala nefħa taħt il-ġilda iebsa li ma tbatix iżda ssir infjammata u edematoż matul l-attakk. Hekk kif it-tophus ikompli jikber, jista jagħmel ħsara lill-ġilda tal-madwar u t-tessuti tal-ġogi. Huwa importanti ħafna li tirċievi trattament xieraq peress li jistgħu jseħħu deformitajiet fil-ġogi hekk kif din il-kundizzjoni timxi l quddiem.

L-aċidu uriku, li jinsab fammonti għoljin fid-demm, jista jakkumula fil-pulmuni kif ukoll fil-kliewi. Minbarra din il-kundizzjoni rari ħafna, huwa rrakkomandat li toqgħod attent peress li problemi tas-saħħa differenti bħall-katarretti u s-sindromu tal-għajnejn xotti jistgħu jseħħu fpazjenti tal-gotta kronika.

Xjikkawża l-Gotta?

L-aktar kawża importanti tal-gotta hija l-produzzjoni eċċessiva tal-ġisem ta aċidu uriku jew l-inkapaċità li tneħħi l-aċidu uriku prodott permezz tal-kliewi. Drawwiet ta ikel ħżiena għas-saħħa, konsum eċċessiv ta alkoħol, mard fdaqqa u sever, diversi trattamenti tad-droga, trawmi fil-ġogi, operazzjonijiet kirurġiċi u mard tal-kliewi huma fost is-sitwazzjonijiet li jistgħu jikkawżaw żieda fl-ammont ta aċidu uriku fid-demm. Iż-żieda fl-età tista wkoll iżid ir-riskju li tiżviluppa gotta. Il-gotta hija disturb li jista jseħħ fil-familji fxi nies. Għexieren ta ġeni differenti, speċjalment il-ġeni SLC2A9 u ABCG2, jistgħu jippredisponu għall-gotta. Ġeni assoċjati mal-gotta huma assoċjati mal-metaboliżmu tal-aċidu uriku.

Huwa aċċettat li fatturi ġenetiċi jistgħu jkunu effettivi fil-formazzjoni tal-gotta, u minbarra fatturi familjari, xi mard jista jkollu wkoll effett ta faċilitazzjoni. L-obeżità, id-dijabete, il-mard tal-qalb, il-pressjoni tad-demm għolja u l-kolesterol għoli huma fost il-mard li fih ir-riskju tal-gotta huwa ogħla fil-pazjenti.

Matul il-kors ta xi disturbi, tista sseħħ żieda fil-produzzjoni ta aċidu uriku fil-ġisem. Din il-kundizzjoni, li hija assoċjata ma attivitajiet anormali ta enzimi, ġeneralment isseħħ fkundizzjonijiet bħal limfoma, lewkimja, anemija emolitika u psorjasi. Żieda fil-produzzjoni ta aċidu uriku tista sseħħ bħala effett sekondarju wara kimoterapija u radjuterapija użati fit-trattament ta pazjenti bil-kanċer.

Kif tiġi djanjostikata l-marda tal-gotta?

L-iskoperta ta kristalli ta monosodium urate fil-fluwidu sinovjali (fluwidu fl-ispazju konġunt) analiżi hija l-metodu dijanjostiku standard tad-deheb għall-gotta. Fdan l-eżami, it-tobba jieħdu kampjun ta fluwidu miż-żona tal-ġogi affettwata blabra rqiqa. Il-fluwidu sinovjali jsir isfar u mdardar waqt murtali tal-gotta akuti. Eżami mikroskopiku ta dan il-fluwidu, li fih ukoll kristalli u ċelluli bojod tad-demm, jiddistingwih minn infjammazzjoni konġunta kkawżata minn fatturi mikrobjali.

Diversi studji tal-laboratorju jistgħu jintużaw ukoll fl-approċċ dijanjostiku għall-gotta. Għalkemm markaturi bijokimiċi bħall-għadd taċ-ċelluli bojod tad-demm, ir-rata tas-sedimentazzjoni tal-eritroċiti (ESR) u l-proteina c-reattiva (CRP) huma utli fil-gotta akuta, mgħandux jintesa li mhumiex speċifiċi għal din il-marda. Għalkemm il-kejl tal-livell ta aċidu uriku permezz ta testijiet tad-demm huwa test importanti ħafna, xi drabi jistgħu jwasslu għal direzzjoni ħażina. Wieħed għandu jżomm fmoħħu li filwaqt li xi nies għandhom livelli għoljin ta aċidu uriku fid-demm iżda mgħandhomx sintomi ta gotta, xi nies jista jkollhom sintomi ta gotta minkejja li l-livelli ta aċidu uriku fid-demm tagħhom huma baxxi. Għal dawn ir-raġunijiet, għalkemm il-kejl tal-livell ta aċidu uriku fid-demm waħdu mhuwiex meqjus biżżejjed għad-dijanjosi tal-gotta, jista jintuża biex jeżamina l-kors tal-gotta fxi pazjenti.

Minbarra t-testijiet bijokimiċi, diversi studji tal-immaġini jistgħu jintużaw biex tiġi djanjostikata l-gotta. Għalkemm ma titwettaqx bmod regolari, l-ultrasonografija tista tiskopri kristalli akkumulati fiż-żona tal-qarquċa. Ir-radjografiji tar-raġġi X huma fost l-għodod dijanjostiċi radjoloġiċi li jistgħu jkunu utli biex jiddifferenzjaw il-gotta minn xi disturbi konġunti oħra.

Kif tiġi Ttrattata l-Marda tal-Gotta?

Fil-gotta, metodi ta trattament separati huma applikati waqt attakki akuti u fil-perjodi bejn l-attakki. Filwaqt li mediċini anti-infjammatorji jintużaw fperjodi akuti meta l-uġigħ huwa qawwi, il-mediċini użati fit-trattament tad-droga jistgħu jinbidlu mit-tobba skont il-kors tal-marda. Drogi anti-infjammatorji mhux sterojdi, kolkiċina jew kortikosterojdi huma fost il-mediċini li jistgħu jintużaw fit-trattament tal-gotta, skont il-kundizzjoni tal-persuna. Mediċini li fihom l-ingredjent attiv colchicine huma mediċini anti-infjammatorji li huma kkunsidrati effettivi biex jikkontrollaw l-uġigħ ikkawżat mill-gotta.

Fxi pazjenti, murtali tal-gotta jista jkollhom kors sever ħafna u kroniku. Sabiex jiġi evitat ġebel fil-kliewi, tophus jew kumplikazzjonijiet oħra relatati mal-gotta li jistgħu jseħħu fdawn in-nies, jistgħu jintużaw mediċini li jnaqqsu l-produzzjoni tal-aċidu uriku fil-ġisem jew iżidu l-eskrezzjoni tal-aċidu uriku fl-awrina. Huwa importanti ħafna li l-użu ta dawn il-mediċini, li jistgħu jikkawżaw effetti sekondarji bħal deni, raxx tal-ġilda, infjammazzjoni tal-fwied jew problemi tal-kliewi, jitwettaq taħt is-superviżjoni ta tabib.

Peress li l-attività fiżika tista żżid is-severità tal-attakki, il-pazjenti huma rakkomandati li jistrieħu matul il-perjodu akut. It-terapija tad-dieta għandha rwol importanti daqs il-medikazzjoni fil-gotta. Għat-trattament tal-gotta, il-pazjenti huma rakkomandati li jsegwu dieta speċjali ppreparata minn dietista, jikkunsmaw ħafna ilma u jtejbu l-kwalità tal-ħajja tagħhom bi programmi ħfief ta eżerċizzju.

Dieta tal-Mard tal-Gotta

It-tħejjija ta programm ta nutrizzjoni personalizzat adattat għall-gotta huwa wieħed mill-aktar passi importanti li jistgħu jittieħdu biex jitnaqqas in-numru ta taħrix. Din id-dieta għandha l-għan li tnaqqas il-livell tal-aċidu uriku fid-demm għal-limiti normali.

Ir-restrizzjoni jew it-tnaqqis kompletament tal-konsum tal-alkoħol, speċjalment il-konsum tal-birra, hija bidla importanti fl-istil tal-ħajja fit-titjib tas-sintomi tal-gotta. Barra minn hekk, iż-żieda fil-konsum tal-fluwidu, l-għażla ta prodotti tal-ħalib blivell baxx ta xaħam, l-evitar tal-konsum ta laħmijiet tal-organi jew ħut żgħir xaħmi bkontenut għoli ta purini, l-għażla tal-legumi bħala sors ta proteina, u l-konsum ta prodotti tal-qamħ sħiħ jew ħaxix u frott frisk għall-konsum tal-karboidrati huma inklużi fil-pjan tad-dieta Huwa fost applikazzjonijiet oħra possibbli.

Ikel bkontenut baxx ta purina fid-dieta huwa definit bħala ikel li fih inqas minn 100 milligramma ta purina għal kull 100 gramma. Il-frott kollu huwa fost l-ikel li ma joħloqx problema għall-gotta. Frott taċ-ċirasa jista jappoġġja l-funzjonijiet normali tal-ġisem fil-prevenzjoni ta attakki tal-gotta minħabba l-kontribut tiegħu għal-livelli ta aċidu uriku u livelli ta infjammazzjoni. Il-prodotti kollha tal-ħxejjex, inklużi l-patata, il-piżelli, il-faqqiegħ, il-brunġiel u l-ħxejjex bil-weraq ħodor, huma fost l-ikel li jista jiġi kkunsmat minn pazjenti tal-gotta. Minbarra frott u ħaxix, bajd, prodotti tal-ħalib, ġewż, kafè, tè u tè aħdar, ħwawar u żjut veġetali huma ikel li jista jiġi inkluż fil-pjan ta nutrizzjoni ta pazjenti tal-gotta.

Tnaqqis tal-Piż tal-Ġisem

Piż żejjed jista jkun fattur ta riskju għall-attakki tal-gotta. Ir-reżistenza għall-insulina, li sseħħ speċjalment fnies bpiż żejjed, hija kundizzjoni meqjusa bħala assoċjata ma livelli għoljin ta aċidu uriku fid-demm. Btelf ta piż, in-nies jistgħu kemm ikissru r-reżistenza għall-ormon ta l-insulina kif ukoll jikkontribwixxu għal livelli aktar baxxi ta aċidu uriku.

Il-ħaġa li l-pazjenti tal-gotta għandhom jagħtu attenzjoni għaliha meta niġu biex jitilfu l-piż hija l-veloċità tat-telf tal-piż. Għandha tingħata attenzjoni peress li telf ta piż rapidu fuq dieta bkaloriji baxxi ħafna jista jżid ir-riskju li tiżviluppa attakk tal-gotta.

Biex teżerċita

Eżerċizzju regolari huwa prattika oħra li tista ssir biex jiġu evitati attakki tal-gotta u jista jikkontribwixxi biex jitbaxxew il-livelli ta aċidu uriku.

Konsum Adekwat ta Fluwidu

L-iżgurar ta konsum adegwat ta fluwidu kuljum jista jnaqqas ir-riskju li tiżviluppa attakk tal-gotta. Bit-teħid ta fluwidu, l-eskrezzjoni ta aċidu uriku żejjed fid-demm mill-kliewi ssir aktar faċli u titneħħa bl-awrina. Il-konsum tal-fluwidi hija kwistjoni li mgħandhiex tiġi traskurata, speċjalment minn nies li jagħmlu eżerċizzju regolari, li jitilfu xi ftit mill-fluwidi tal-ġisem tagħhom minħabba l-għaraq.

Limitazzjoni tal-Konsum ta Alkoħol

L-alkoħol huwa trigger magħruf għall-gotta. Ir-raġuni għal din is-sitwazzjoni hija li l-ġisem jipprijoritizza l-eskrezzjoni tal-alkoħol aktar milli jneħħi l-aċidu uriku żejjed mill-ġisem bil-konsum tal-alkoħol. Għalhekk, isir aktar faċli li l-aċidu uriku, li jibqa fammonti għoljin wara l-konsum tal-alkoħol, jakkumula u jinbidel fforma ta kristall.

Id-dieta, l-eżerċizzju u bidliet oħra fl-istil tal-ħajja huma effettivi ħafna fit-trattament tal-gotta u kundizzjonijiet oħra tas-saħħa kkawżati minn aċidu uriku għoli. Fxi nies, it-trattament mediku jista jkun meħtieġ flimkien ma bidliet fl-istil tal-ħajja. Li wieħed iżomm bmod strett mal-mediċini preskritti mit-tobba hija parti importanti mit-trattament.

Jekk tinnota s-sintomi tal-gotta, li hija tip ta infjammazzjoni tal-ġogi, fik innifsek jew fdawk ta madwarek, huwa rakkomandat li tikkuntattja istituzzjonijiet tal-kura tas-saħħa u tikseb għajnuna minn tobba speċjalizzati dwar trattament xieraq u bidliet fl-istil tal-ħajja.

Nawgurawlkom ġranet bsaħħithom.