MTXinhuma l-ħsarat tat-tipjip?
Is-sigaretti, li jikklassifikaw l-ewwel fost l-aktar prodotti tat-tabakk ikkunsmati madwar id-dinja, huma wieħed mid-drawwiet estremament ta ħsara li jikkawżaw il-mewt ta aktar minn 5 miljun ruħ kull sena.
Il-konsum tas-sigaretti huwa l-ewwel kawża ta mard li jista jiġi evitat u li ma jitteħidx u mwiet relatati ma dan il-mard madwar id-dinja kollha. Hemm aktar minn 7000 kimika fid-duħħan tas-sigaretti, li mijiet minnhom huma velenużi u aktar minn 70 minnhom huma direttament karċinoġeniċi.
Ħafna komponenti ta ħsara bħall-kadmju użat fil-produzzjoni tal-batteriji, gass metanu misjub fammonti kbar fil-swamps, arseniku użat fl-industrija kimika u magħruf għall-effetti tossiċi tiegħu, nikotina użata fil-produzzjoni tal-pestiċidi, gass tal-monossidu tal-karbonju responsabbli għall-avvelenament ta stufi u water heater, u l-ammonja użata fl-industrija taż-żebgħa huma assorbiti direttament fil-ġisem mid-duħħan tas-sigaretti.
Fost dawn il-kimiċi tossiċi li għandhom effetti estremament negattivi fuq is-saħħa tal-bniedem, is-sustanza msejħa nikotina, li tintuża bħala insettiċida, għandha wkoll effett stimulanti qawwi fuq is-sistema nervuża. Minħabba din il-karatteristika tan-nikotina, dawk li jpejpu jiżviluppaw il-vizzju psikiku u fiżiku għan-nikotina maż-żmien.
Xinhu l-Vizzju tas-Sigaretti?
Il-vizzju tas-sustanzi huwa definit mill-Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa bħala "il-persuna tara s-sustanza psikoattiva li tkun qed tuża bħala ferm aktar siewja minn oġġetti u attivitajiet oħra stmati qabel u tagħti lil dik is-sustanza prijorità ħafna ogħla" u tista tiġi mqassra bħala t-telf tal-persuna. ta kontroll fuq l-użu ta kwalunkwe sustanza.
Il-vizzju tan-nikotina, magħruf ukoll bħala l-vizzju tas-sigaretti, huwa definit mill-Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa bħala "li tikkonsma sigarett 1 kuljum fuq bażi regolari". Bil-konsum tan-nikotina, li għandu effetti stimulanti fuq is-sistema nervuża, persuna tista tesperjenza dipendenza kemm fiżika kif ukoll psikoloġika maż-żmien.
Id-dipendenza, li sseħħ fi żmien xhur għall-użu tal-alkoħol u fi żmien jiem għall-użu tad-droga, tiżviluppa fi żmien sigħat mal-użu tan-nikotina. Huwa estremament importanti li tevita t-tipjip, li huwa direttament relatat ma ħafna problemi serji tas-saħħa bħall-kanċer, attakk tal-qalb, puplesija u dipressjoni, u li tikseb appoġġ professjonali minn unitajiet esperti fkaż ta dipendenza.
Xinhuma l-ħsarat tat-tipjip?
It-tipjip jaffettwa bmod negattiv l-organi kollha tal-ġisem, speċjalment il-pulmuni, u jista jwassal għal problemi serji tas-saħħa relatati ma ħafna sistemi tal-ġisem. Il-problemi tas-saħħa relatati mat-tipjip u l-ħsarat tiegħu, li huma responsabbli għall-mewt ta persuna waħda kull 6 sekondi madwar id-dinja, jistgħu jiġu elenkati kif ġej:
Kanċer
Hemm aktar minn 7000 kimika fis-sigaretti, li mijiet minnhom huma velenużi, u aktar minn 70 minnhom huma direttament karċinoġeniċi. L-espożizzjoni sekondarja għad-duħħan tas-sigaretti, imsejħa konsum tas-sigaretti u tipjip passiv, hija direttament relatata ma ħafna mard tal-kanċer, speċjalment kanċer tal-pulmun u kanċer tal-utru.
Jew taffettwa l-proċess ta trattament tal-kanċer. Filwaqt li r-riskju li min ipejjep imut minn kwalunkwe marda relatata mal-kanċer jiżdied 7 darbiet, ir-riskju ta mewt relatat mal-kanċer tal-pulmun jiżdied minn 12 sa 24 darba.
Mard Kardjovaskulari
Il-konsum tas-sigaretti u l-espożizzjoni għad-duħħan tas-sigaretti huma wieħed mill-fatturi li jistgħu jiġu evitati li jwasslu għal mard kardjovaskulari. Il-gass tal-monossidu tal-karbonju, li jinsab fid-duħħan tas-sigaretti u huwa responsabbli għall-avvelenament tal-istufi u tal-water heater, jgħaddi mill-pulmuni għad-demm.
Jeħel direttament maċ-ċelloli tad-demm imsejħa emoglobina. Meta dawn iċ-ċelloli, li huma responsabbli biex iġorru l-ossiġnu għat-tessuti, huma marbuta bil-gass tal-monossidu tal-karbonju, ma jistgħux iġorru molekuli tal-ossiġnu u l-kapaċità tad-demm li jġorr l-ossiġnu għat-tessuti titnaqqas ħafna.
Bħala riżultat, l-ammont ta xogħol tal-qalb jiżdied, il-pressjoni tad-demm intravaskulari tiżdied u l-mard tas-sistema kardjovaskulari jiżviluppa. Ir-riskju li min ipejjep imutu minn mard kardjovaskulari bħal attakk tal-qalb huwa 4 darbiet ogħla minn dawk li ma jpejpux.
Mard tas-Sistema Respiratorja
L-organu l-aktar milqut malajr u bmod intens mid-duħħan tas-sigaretti huwa bla dubju l-pulmuni. Il-qatran, waħda mis-sustanzi kimiċi ta ħsara li jinstabu fid-duħħan li jittieħed man-nifs, jakkumula fit-tessut tal-pulmun u jikkawża ħsara lil dawn it-tessuti maż-żmien.
Bħala riżultat, il-kapaċità respiratorja tonqos u r-riskju ta mard serju relatat mas-sistema respiratorja bħall-ażżma u l-mard pulmonari ostruttiv kroniku (COPD) jiżdied. Jista jingħad li r-riskju ta COPD jiżdied baktar minn 8% bħala riżultat ta tipjip fit-tul.
Indeboliment fil-Funzjonijiet Sesswali
Sabiex iċ-ċelloli kollha fil-ġisem ikomplu jaħdmu sew, kull ċellula għandu jkollha livelli suffiċjenti ta ossiġnu. Bħala riżultat tat-tipjip, il-kapaċità tal-ġarr tal-ossiġnu tad-demm titnaqqas ħafna u dan jikkawża telf ta funzjoni fis-sistemi kollha tal-ġisem.
Sustanzi kimiċi tossiċi li jinbelgħu permezz tad-duħħan tas-sigaretti jikkawżaw deterjorament fil-funzjonijiet sesswali fiż-żewġ sessi. Dawn il-kimiċi, li għandhom effetti ta ħsara kbira fuq l-ovarji u t-testikoli, huma wkoll wieħed mill-fatturi importanti li jżidu r-riskju ta infertilità.
Filwaqt li t-tipjip jikkawża problemi relatati mas-saħħa riproduttiva bħal korriment, problemi tal-plaċenta u tqala ektopika waqt it-tqala, hemm żieda fir-riskju ta ċiklu mestrwali irregolari, osteoporożi, menopawsa bikrija u kanċer ġinekoloġiku barra t-tqala.
Mard tal-Kliewi
In-nikotina meħuda fil-ġisem permezz tad-duħħan tas-sigaretti tinbidel fsustanza kimika differenti msejħa cotinine wara li tiġi metabolizzata. Din is-sustanza, li hija waħda mill-iskart metaboliku tal-ġisem, titneħħa mill-ġisem permezz tal-awrina, iżda tgħaddi mis-sistema renali kollha sakemm titneħħa bl-awrina, u sadanittant, il-kliewi u strutturi oħra huma affettwati bmod estremament negattiv. Barra minn hekk, iż-żieda fil-pressjoni tad-demm ikkawżata mit-tipjip tista tikkawża ħsara serja lill-kliewi u anke insuffiċjenza tal-kliewi fit-tul.
Dipressjoni
It-tipjip għandu effetti estremament ta ħsara fuq is-saħħa mentali, kif ukoll fuq is-sistemi kollha tal-ġisem. Is-sintomi depressivi huma ħafna aktar komuni fin-nies li jpejpu jew li huma esposti għal duħħan sekondaman, u speċjalment żidiet u tnaqqis rapidi fil-livelli tan-nikotina jżidu ħafna s-suxxettibilità tal-persuna għad-dipressjoni.
Dijabete tat-Tip 2
Il-konsum tas-sigaretti huwa wieħed mill-fatturi importanti li jwasslu għad-dijabete tat-tip 2. Filwaqt li r-riskju li tiżviluppa d-dijabete tat-tip 2 jiżdied bi 28% għan-nies li ppejpu fil-passat, dan in-numru huwa ferm ogħla għan-nies li jkomplu jpejpu.
Benefiċċji tas-Saħħa tal-Jieqaf It-Tipjip
Il-konsum tas-sigaretti jaffettwa direttament is-sistemi kollha tal-ġisem u jikkawża ħafna mard sistemiku. It-tnaqqis fil-kapaċità tal-ġarr tal-ossiġnu tad-demm jikkawża li ċ-ċelloli jiġu mċaħħda mill-ossiġnu u jżid is-suxxettibilità għal ħafna problemi tas-saħħa, minn attakk tal-qalb sa dipressjoni.
Madankollu, ftit wara li tieqaf tpejjep, il-kapaċità tal-ġarr tal-ossiġnu tad-demm tiżdied u ċ-ċelloli kollha tal-ġisem jilħqu saturazzjoni suffiċjenti tal-ossiġnu.
Il-ħin u l-benefiċċji għas-saħħa wara li tieqaf tpejjep jistgħu jiġu elenkati kif ġej:
- Fi żmien 20 minuta, il-pressjoni tad-demm terġa lura għan-normal; Hemm titjib fiċ-ċirkolazzjoni tad-demm.
- Wara 8 sigħat, il-livell tal-monossidu tal-karbonju fid-demm jibda jonqos u l-konċentrazzjoni tal-ossiġnu tad-demm tiżdied.
- Wara 24 siegħa, ir-riskju ta attakk tal-qalb, li jiżdied 4 darbiet mal-konsum tas-sigaretti, jibda jonqos.
- Fl-aħħar tal-perjodu ta 48 siegħa, il-ħsara fit-truf tan-nervituri tonqos u s-sens tat-togħma u x-xamm jitjieb.
- Iċ-ċirkolazzjoni tad-demm titjieb bejn ġimgħatejn u 3 xhur; il-kapaċità tal-pulmun tiżdied bi 30%. Il-mixi, l-eżerċizzju u t-tixbit tat-taraġ isiru ħafna aktar faċli.
- Bejn xahar 1 u 9 xhur, is-sekrezzjoni, li hija kkonċentrata fis-sinus u l-pulmuni, tonqos; Nifs aktar bsaħħtu jiġi żgurat u l-persuna tibda tħossha ħafna aktar enerġetika u vigoruża.
- Fl-aħħar ta sena mingħajr tipjip, kemm l-istrutturi tal-qalb kif ukoll dawk vaskulari jitjiebu bmod sinifikanti u r-riskju ta mard tal-arterji koronarji jitnaqqas bin-nofs.
- Wara 5 snin, ir-riskju ta mewt minħabba kanċer tal-pulmun jitnaqqas bin-nofs. Ir-riskju ta puplesija huwa l-istess bħal min ma jpejjipx. Ir-riskji tal-kanċer relatati mal-ħalq, il-gerżuma, l-esofagu, il-frixa, il-bużżieqa tal-awrina u l-kliewi huma mnaqqsa.
It-tipjip jaffettwa l-motilità tal-isperma?
It-tipjip jista jaffettwa bmod negattiv il-motilità tal-isperma. Fl-irġiel li jpejpu, l-għadd tal-isperma jista jonqos, u jikkawża deformitajiet tal-isperma u jaffettwa bmod negattiv il-motilità tal-isperma. Dan jista jwassal għal problemi ta fertilità u jnaqqas iċ-ċansijiet ta tqala. Irġiel li jpejpu jistgħu jtejbu s-saħħa tal-isperma tagħhom billi jieqfu jpejpu.
Programm ta Waqfien mit-Tipjip
Programmi ta waqfien mit-tipjip jgħinu lil min ipejjep jegħlbu l-vizzju tan-nikotina. Dawn il-programmi jipprovdu strateġiji għall-waqfien mit-tipjip, servizzi ta appoġġ u pariri. Jintużaw varjetà ta metodi, inklużi prodotti ta sostituzzjoni tan-nikotina, mediċini bir-riċetta, u terapiji tal-imġieba. Billi jagħżlu programm personalizzat għall-waqfien mit-tipjip, dawk li jpejpu jistgħu jżidu ċ-ċansijiet tagħhom li jieqfu jpejpu.
Ħsara tat-Tipjip Waqt it-Tqila
It-tipjip waqt it-tqala jista jagħmel ħsara serja lis-saħħa tal-omm u tal-fetu. It-tipjip jista jżid ir-riskju ta twelid prematur, jikkawża piż baxx tat-twelid, u jikkawża problemi ta żvilupp fit-tarbija. Barra minn hekk, it-tarbija fil-ġuf hija esposta għan-nikotina u kimiċi ta ħsara, li jistgħu jikkawżaw problemi ta saħħa fit-tul. Għalhekk, huwa rakkomandat ħafna li tevita t-tipjip waqt it-tqala.
Liema Organi Jagħmel Ħsara It-Tipjip?
It-tipjip jista jkollu effetti ta ħsara fuq ħafna organi u sistemi fil-ġisem. Jikkawża ħsara serja speċjalment lill-pulmuni u jżid ir-riskju ta kanċer tal-pulmun. Jagħmel ħsara wkoll lis-sistema kardjovaskulari u jżid ir-riskju ta mard tal-qalb. Barra minn hekk, it-tipjip jista jagħmel ħsara lil ħafna organi bħall-fwied, il-kliewi, l-istonku u l-imsaren u jżid ir-riskju tal-kanċer.
It-Tipjip jagħmel ħsara lis-snien?
It-tipjip għandu ħafna effetti ta ħsara fuq is-snien u l-enamel tas-snien, mard orali u riħa. It-tipjip jista jikkawża sfurija tas-snien, jilbsu l-enamel tas-snien, u jżid ir-riskju ta mard tal-ħanek. Jista wkoll jikkawża problemi ta nifs ħażin. Il-problemi tas-saħħa dentali huma aktar komuni fdawk li jpejpu, u t-tipjip fit-tul jista jwassal għal telf tas-snien. Tieqaf tpejjep huwa pass importanti fil-protezzjoni tas-saħħa tas-snien.
Mistoqsijiet Frekwenti Dwar it-Tipjip
It-tipjip kif jaffettwa s-saħħa tal-ġilda?
It-tipjip jista jaffettwa bmod negattiv is-saħħa tal-ġilda. Il-kimiċi tossiċi li jinsabu fis-sigaretti jistgħu jnaqqsu l-fluss tad-demm lejn il-ġilda u jinibixxu l-produzzjoni tal-kollaġen. Dan jista jikkawża l-apparenza prematura ta tikmix u linji, li huma sinjali ta tixjiħ fuq il-ġilda. Barra minn hekk, il-ġilda ta min ipejjep tista tidher matt u pallida. It-tipjip jista wkoll iżid ir-riskju ta akne u problemi oħra tal-ġilda.
Xinhuma l-perikli għas-saħħa tat-tipjip?
It-tipjip għandu ħafna ħsara lis-saħħa. It-tipjip iżid ir-riskju ta kanċer tal-pulmun, mard tal-qalb, mard pulmonari ostruttiv kroniku (COPD), puplesija, dijabete, kanċer fl-istonku, kanċer tal-ħalq, kanċer esophageal u ħafna tipi oħra ta kanċer. Barra minn hekk, it-tipjip jirrita l-passaġġ respiratorju, jista jdgħajjef is-sistema immuni, u jikkawża infjammazzjoni fil-ġisem kollu.
Xinhu d-duħħan passiv u kif huwa ta ħsara?
It-tipjip passiv jirreferi għas-sitwazzjoni li fiha individwi li ma jpejpux huma esposti għad-duħħan tas-sigaretti. Id-duħħan sekondaman jikkawża espożizzjoni għall-istess kimiċi ta ħsara u jista jwassal għal problemi ta saħħa. Id-duħħan sekondaman huwa speċjalment ta riskju għat-tfal, nisa tqal u nies bi problemi respiratorji kroniċi. Id-duħħan sekondaman jista jżid ir-riskju ta problemi serji tas-saħħa bħal mard respiratorju, mard tal-qalb u kanċer.
Xinhi r-relazzjoni bejn it-tipjip u l-mard tal-qalb?
It-tipjip huwa assoċjat mill-qrib mal-mard tal-qalb. It-tipjip jista jżid il-pressjoni tad-demm u jikkawża li l-vini tad-demm jibbies u jinstaddu. Dan iżid ir-riskju ta attakk tal-qalb u puplesija. Id-duħħan tas-sigaretti jista wkoll inaqqas il-livelli ta ossiġnu fil-ġisem, jisforza l-muskolu tal-qalb u jżid ir-riskju ta insuffiċjenza tal-qalb. Tieqaf tpejjep huwa importanti għas-saħħa tal-qalb u jista jnaqqas ir-riskju ta mard tal-qalb.
Il-vizzju tat-tipjip jista jkollu bżonn jiġi ttrattat bmetodi professjonali fċentri besperjenza. Tinsiex li tikseb għajnuna professjonali meta tieqaf tpejjep.